【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，所以 ，温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热腾腾的适合食汤水 、喉咙
、和冷口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，判断的人体热食标准以不冰手为宜 。食物一般放入冰箱后 ，适合食热饮要待凉约5分钟再吃，和冷超过30分钟的冷冻食物 ，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，食用前要先晾一晾，约30分钟食用为宜 。
口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，不利于身体健康 。不要经常食用结冰的食物，食管黏膜造成轻度灼伤 。